SS健康法で痩せた、嬉しい悲鳴＾＾；

お陰さまで、大きな壁を一瞬越えました～

書類棚を整理していたら、2011年の健康手帳が出て来ました。おおーーそうそう、この時はホットヨガ通ってダイエット効果がかなり出ていた頃です。

 

で、その時の体重を下回っています、今！！！！わーおです。

もちろん、サイズもダウン＾＾　

 

 

しかし、困ったことも。

そう、昨年あたりに、諦めて、ああもうこれ以上痩せることはないよ～、というわけで、購入した服のサイズが反対に大きめになっているわけですね。

しかも、何でも着れる位になってきたので、服を買いまくりたくなる、いや、買いまくっている

 

今年はセーター着ます！ちょっと厚手のやつとかね、無地のふっくら見えるのも着たいぞ～

という訳で、断捨離すべきが、むしろ洋服が増えているという事態。

きゃーーーー

これで、昨年までの大きなサイズの服、捨てるべきか、保管か、悩むところなりです。

嬉しい悲鳴ってやつですね

 

そう思うと、やっぱりSS健康法の威力を感じます。

その前に、低糖質ダイエットもしましたが、それも大いに役立っています。

ランチはほとんど外食なので、何でも食べますが、それでも、何かが変わっています。

 

「SS健康法で胃を畳んでいる割には食欲ありますね」とある方に言われましたが、

食欲はあります。

何でも美味しくいただけます。

 

食欲がなくて、何食べても美味しく感じられなかったり、面倒くさそうに食べるのって、何だか不健康な感じだなと私は思います。

なので、

わー！！美味しそう～、美味しいーーーーって食事したいです。

 

それでも、全体量が大分減っているようなんです。

満足度があがったようです。

 

で、結果として体重が減っているようです。

後はもう少し筋肉をつけないといけませんが、それは寝る前の10秒腹筋だけやっています。